Vitamin D Vitamin D ist bereits lange für seine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit der Knochen und Muskeln bekannt. Es ist für die Knochen unentbehrlich, es baut sie auf und erhält sie. Doch das Vitamin befindet sich auf der Überholspur und begeistert immer, sobald wieder eine Entdeckung über eine neue Fähigkeit gemacht wurde. Neue Forschungen bestätigen, dass es eine Wirkung auf das Gehirn und Herz hat, zudem soll es Krankheiten wie Multiple Sklerose oder Depressionen lindern und die Sterblichkeit durch Krebs reduzieren. Es erfüllt lebensnotwendige Funktionen des Körpers. Es gilt deshalb, einen Mangel an Vitamin D zu vermeiden. Dabei wird das Vitamin vom eigenen Körper hergestellt. Alles was es dazu braucht, ist Sonne. Trotzdem leidet ein Großteil der Menschen in Deutschland an einem Vitamin-D-Mangel.

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vitamin-d.info

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17.02.2018

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VitaminD Gesundheit Vitamine Ernaehrung

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